Je leest en hoort de laatste tijd veel over Intermittent fasting. Ik merk dat iedereen hier iets anders onder verstaat en dat er veel indianenverhalen over rondgaan. Hoop tijd voor deze video: Wat is intermittent fasting en wat is het effect op je gewicht, je gezondheid en je energie? En wat als je het vergelijkt met Low- Carb/crashdieten?
