Dit doet Zenergy …
Je kan bij mij terecht voor twee soorten leefstijlcoaching:
- het twee jaar durende ‘Cool’-programma in een groep van 10-15 andere deelnemers
- Individuele coaching
Daarnaast geef ik ook allerlei tips voor het krijgen van meer energie en meer rust in je leven. Deze vind je op deze website.
Het Cool-programma
Een programma in een groep van ongeveer 10 deelnemers die gewicht willen verliezen en gezonder willen leven. Geheel vergoed door de verzekering. [lees verder]
Individuele coaching
Je kan bij mij terecht voor leefstijlcoaching in ‘brede Ik zin’. Als je iets veranderen qua voeding, beweging, slaap, ontspanning, middelengebruik (denk aan roken, alcohol) of ontspanning. Maar ook het werk dat je doet, je relaties met anderen en hoe je met je emotie omgaat vallen onder leefstijl.
Je kan kiezen uit 2 soorten coaching:
Dat is de inhoud. Ik leg je ook graag uit op wat voor manier ik coach. Elke coach werkt ten slotte op zij eigen manier. Zo ga ik te werk.
Zenergy – tips
Op deze site geef ik ook Zenergy-tips: kleine en grote dingen die je qua leefstijl kan doen om energieker, relaxer, gezonder én gelukkiger te worden.
Je vindt ze hier
