Sessie 1 – Intake

Het doel van de intake is om jouw wens samen te vertalen in een heel waar we de rest van de sessies aan gaan werken.

In de intake hebben we het natuurlijk over de wens waarvoor je bij mij gekomen bent. En ook over jou als persoon en je huidige leefstijl: bewegen, slapen, ontspanning en omgaan met stress, wat je doet in je leven en wat je belangrijk vindt. We kijken samen hoe al die dingen met elkaar te maken hebben en bepalen dan samen jouw concrete, haalbare en motiverende leefstijl-doel.